Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 06:45 | CROSSTRAINING |
ENDURANCE |
CROSSTRAINING |
ENDURANCE |
CROSSTRAINING |
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| 07:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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| 08:00 | OPEN CROSSTRAINING |
ENDURANCE OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
ENDURANCE OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
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| 09:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
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| 09:30 | MOVE OPEN |
ENDURANCE OPEN |
MOVE OPEN |
ENDURANCE OPEN |
MOVE OPEN |
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| 10:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
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| 10:30 | CROSSTRAINING* |
MOVE |
PUMP AND RUN |
ENDURANCE |
CROSSTRAINING* |
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| 11:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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| 14:15 | OPEN CROSSTRAINING |
ENDURANCE OPEN |
MOVE OPEN |
ENDURANCE OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
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| 17:00 | BOOTY OPEN |
MOVE OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
MOVE OPEN |
PUMP AND RUN OPEN |
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| 18:00 | OPEN CROSSTRAINING |
GIMNÁSTICOS OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
HALTEROFILIA OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
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| 19:00 | OPEN CROSSTRAINING |
ENDURANCE OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
ENDURANCE OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
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| 20:00 | OPEN CROSSTRAINING |
ENDURANCE OPEN |
BOOTY OPEN |
MOVE OPEN |
OPEN CROSSTRAINING |
